sống khỏe
Người Nhật có 6 thói quen giúp sống khỏe và trường thọ: Đi bộ chỉ đứng thứ 4, hoạt động đầu tiên nhiều người vẫn ‘‘coi thường’’
Những thói quen lành mạnh này là lý do vì sao người Nhật có tuổi thọ cao.
Không phải tập thể dục, người sau 60 tuổi có 4 “sở thích” này thì cơ thể còn sung sức, sống đến 90 tuổi không khó
Nếu bước sang tuổi 60 mà bạn duy trì 4 việc sau đây thì xin chúc mừng vì bạn không chỉ có thể lực tốt mà còn có tiềm năng sống thọ.
Tôi lén đặt 1 củ gừng ở đầu giường, sáng ngủ dậy chồng kinh ngạc nói đúng 2 chữ: 'Thần kỳ!'
15/12/2024 21:00
Gừng bán đầy ngoài chợ và siêu thị, vậy nên đừng ngần ngại mà hãy tận dụng triệt để!
60 tuổi là thời điểm quyết định tuổi thọ: Nếu không có 6 biểu hiện này khi ăn sáng thì bạn sẽ sống lâu
18/05/2024 08:20
Dấu hiệu sống thọ sẽ thể hiện rất rõ qua việc ăn sáng của bạn.
Phương pháp 30-30-30 đang gây sốt mạng, có đúng là giúp tăng cường sức khỏe như lời đồn?
02/05/2024 15:09
Phương pháp 30-30-30 đang gây sốt mạng, được cho là một cách hiệu quả để tăng cường sức khỏe. Chuyên gia nói gì về phương pháp này?
Cụ ông U70 bị nhận nhầm là thanh niên U20: Tất cả gói gọn trong 1 thói quen, đã duy trì 45 năm
01/05/2024 13:54
Ông Chu Hoà Bình sống ở thành phố Trùng Khánh, phía tây nam Trung Quốc. Ông có thói quen tận dụng núi Gele gần đó như phòng tập thể dục ngoài trời của mình.
Người cao và người thấp, ai sống thọ hơn?
17/04/2024 09:11
Sở hữu chiều cao ấn tượng không những giúp một người nổi bật trong đám đông mà còn mang đến sự tự tin. Tuy nhiên, theo các nhà khoa học, người cao cũng phải “trả giá” nhiều điều liên quan đến sức khỏe.
Người đàn ông bất ngờ qua đời khi đang tắm, bác sĩ chỉ ra 4 thói xấu nhất định phải bỏ càng sớm càng tốt
18/12/2023 21:30
Những thói xấu khi tắm vô tình có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh, thậm chí dẫn đến tử vong.
Cụ bà thọ 117 tuổi, trước khi qua đời để lại 4 chữ được ví như 'thần dược' kéo dài tuổi thọ
09/11/2023 15:30
Bí quyết sống thọ của bà cụ người Nhật Bản tưởng chừng đơn giản, nhưng nhiều người muốn mà không thể làm được.
6 phương pháp trường thọ phù hợp với người lười, ngay cả không làm gì cũng tốt như tập thể dục
12/10/2023 15:36
Ngay cả những hoạt động như ngủ hay uống nước cũng có thể giúp cải thiện sức khỏe và kéo dài tuổi thọ mà không cần tốn nhiều công sức.