Trong y học cổ truyền, nhiều loại thực phẩm được xem là có tính mát, giúp thanh nhiệt, giải độc, lợi tiểu và làm dịu cơ thể trong những ngày oi nóng. Dưới đây là những thực phẩm nên bổ sung vào thực đơn mùa Hè để duy trì sức khỏe và sự sảng khoái.

Sau một đợt không khí lạnh ngắn cuối mùa gây mưa giông cho các tỉnh miền Bắc và Trung Bộ, thời tiết ở phía Bắc được dự báo sẽ có nắng trở lại ngay từ đầu tuần, trước khi đón một đợt mưa mới. Trái lại, khu vực Nam Bộ sẽ trải qua nhiều ngày có mưa.

Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia, trong ngày 9/5, Bắc Bộ và Trung Bộ tiếp tục nắng nóng, có nơi nắng nóng gay gắt. Khả năng từ đêm 9/5, cả hai khu vực này có thể xuất hiện mưa dông và giảm nhiệt trong những ngày cuối tuần.

Hà Nội đang trải qua những ngày nắng nóng gay gắt đầu hè, nhiệt độ ngoài trời lên tới 37 độ C, có nơi cảm nhận vượt ngưỡng 40 độ. Giữa cái nắng gay gắt, người dân chật vật mưu sinh, tìm mọi cách để tránh nắng, hạ nhiệt.

Theo dự báo thời tiết hôm nay, miền Bắc tiếp tục nắng nóng, mức nhiệt cao nhất có nơi 39 độ. Đến khoảng chiều 9/5, một đợt không khí lạnh yếu tràn về, thời tiết miền Bắc thay đổi, trời có mưa rào và dông, nhiều nơi có mưa rất to.

Theo dự báo, từ ngày 10/5, không khí lạnh tăng cường sẽ tràn xuống Bắc Bộ gây mưa dông, trời chuyển mát.

Dự báo thời tiết 5/5/2025, miền Bắc và Trung Bộ tăng nhiệt mạnh, riêng Thanh Hóa đến Phú Yên mức cao nhất vượt 38 độ. Tây Nguyên và Nam Bộ cũng có nơi nắng nóng, chiều tối mưa giông.

Dự báo thời tiết 4/5/2025, vùng áp thấp nóng phía Tây mở rộng khiến Bắc và Trung Bộ bắt đầu nắng nóng mạnh. Tây Nguyên và Nam Bộ vẫn khả năng mưa giông vào chiều tối.